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Rückbildungsgymnastik Online

In dieser speziellen Gymnastik, mit der Sie ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnen können, wird die durch die Geburt und Schwangerschaft stark beanspruchte Muskulatur wieder gekräftigt.
Besonderes Augenmerk liegt hierbei auf dem Beckenboden, dessen Training eine zentrale Rolle für eine stabile, gesunde Haltung, körperliches Wohlbefinden und die Vorbeugung von Senkungsbeschwerden und Harninkontinenz spielt.
Aber auch die anderen Muskelgruppen, wie Bauch, Beine, Po und Rücken werden gestärkt. Ausdauer, Balance, Entspannung und Yoga-Elemente gehören ebenso zum Programm wie praktische Anwendungen für den Alltag.
Der Kurs ist dynamisch aufgebaut, sodass am Beginn die Wahrnehmung der einzelnen Muskelgruppen im Vordergrund steht und es zum Ende hin knackiger wird.
In der Gruppe und mit Musik macht das Üben Spaß! Gerne können die Babys zum Kurs mitgebracht werden!
Bitte bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
Bitte beachten Sie die Anschlusskurse nach der Rückbildungsgymnastik wie z. B. Pilates, Figurtraining und weitere Kurse. Wir beraten Sie gerne!

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 211G450501

Beginn: Do., 20.05.2021, 11:30 - 12:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Ärztehaus R I

Gebühr: 10,00 € Die 10,00 € sind eine Verwaltungsgbühr. Die Kursgebühr wird von der kursleitenden Hebamme mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet. Sind Sie privat versichert, so erhalten Sie von der Hebamme eine Rechnung. (inkl. MwSt.)


Datum
20.05.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
11:30 - 12:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I





Gesundheitszentrum Teffpunkt Luise

Weberstrasse 6| 52064 Aachen

Eingang: Babor Institut gegenüber Parkhaus

Tel: + 49 (0) 241 - 414 2205
Fax: + 49 (0) 241 - 414 2705
E-Mail: treffpunkt-luise@luisenhospital.de

 

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