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Body Mix - Rückentraining und mehr

Body Mix ist ein funktionelles Fitnesstraining, in dem sich Herz-Kreislauf-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen abwechseln.
Dieses Ganzkörpertraining zielt vor allem auf die Kräftigung und Straffung aller Muskelgruppen ab und besteht aus einer Aufwärmphase, einem Kräftigungsteil, in dem bspw. mit Kurzhanteln, Tubes, Bällen und Steppern gearbeitet wird, sowie einem Dehnungsteil.
Bitte Getränke, Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 212F500801

Beginn: Di., 17.08.2021, 18:05 - 19:05 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Ärztehaus R I

Gebühr: 49,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
17.08.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
24.08.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
31.08.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I



Abgelaufen


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