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Pilates

Pilates ist nach dem Erfinder, dem Düsseldorfer Joseph Pilates, benannt.
Er hat ein sanftes und dennoch (oder gerade deshalb!) effektives Körpertraining entwickelt, das durch das kontrollierte, konzentrierte Arbeiten und die spezielle Atemtechnik Körper und Geist gleichermaßen fordert.
Das aktive Körperzentrum, bestehend aus Beckenboden, Bauch und Rücken - das Powerhouse - wird gekräftigt.
So wird das Gewebe gestrafft, die Figur verbessert und die Körperwahrnehmung sensibilisiert.
Freuen Sie sich auf eine andere Art des Trainings!
Bitte Getränke, Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 212F750810

Kursdetails: Matte II

Beginn: Mo., 23.08.2021, 20:15 - 21:15 Uhr

Dauer: 14

Kursort: EZIA TPL Gymnastikraum AE17

Gebühr: 98,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
23.08.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, EZIA TPL Gymnastikraum AE17
Datum
30.08.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, EZIA TPL Gymnastikraum AE17
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, EZIA TPL Gymnastikraum AE17
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, EZIA TPL Gymnastikraum AE17
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, EZIA TPL Gymnastikraum AE17
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, EZIA TPL Gymnastikraum AE17
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, EZIA TPL Gymnastikraum AE17
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, EZIA TPL Gymnastikraum AE17
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, EZIA TPL Gymnastikraum AE17
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, EZIA TPL Gymnastikraum AE17

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