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Pilates

Pilates ist nach dem Erfinder, dem Düsseldorfer Joseph Pilates, benannt.
Er hat ein sanftes und dennoch (oder gerade deshalb!) effektives Körpertraining entwickelt, das durch das kontrollierte, konzentrierte Arbeiten und die spezielle Atemtechnik Körper und Geist gleichermaßen fordert.
Das aktive Körperzentrum, bestehend aus Beckenboden, Bauch und Rücken - das Powerhouse - wird gekräftigt.
So wird das Gewebe gestrafft, die Figur verbessert und die Körperwahrnehmung sensibilisiert.
Freuen Sie sich auf eine andere Art des Trainings!
Bitte Getränke, Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 222F300813

Kursdetails: Matte II

Beginn: Fr., 19.08.2022, 18:05 - 19:05 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Ärztehaus R I

Gebühr: 120,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
19.08.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
26.08.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
02.09.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
09.09.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
16.09.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I

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Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise

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Wir sind gerne für Sie da
K. Köster-Kruck, W. Hoffmann, S. Sporkert