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Pilates

Pilates ist nach dem Erfinder, dem Düsseldorfer Joseph Pilates, benannt.
Er hat ein sanftes und dennoch (oder gerade deshalb!) effektives Körpertraining entwickelt, das durch das kontrollierte, konzentrierte Arbeiten und die spezielle Atemtechnik Körper und Geist gleichermaßen fordert.
Das aktive Körperzentrum, bestehend aus Beckenboden, Bauch und Rücken - das Powerhouse - wird gekräftigt.
So wird das Gewebe gestrafft, die Figur verbessert und die Körperwahrnehmung sensibilisiert.
Freuen Sie sich auf eine andere Art des Trainings!

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 222F300814

Kursdetails: Einsteiger

Beginn: Do., 01.09.2022, 18:35 - 19:35 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Weberstr. 6 - R 2

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
01.09.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Weberstrasse 6, Weberstr. 6 - R 2
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Weberstrasse 6, Weberstr. 6 - R 2
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Weberstrasse 6, Weberstr. 6 - R 2
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Weberstrasse 6, Weberstr. 6 - R 2
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Weberstrasse 6, Weberstr. 6 - R 2
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Weberstrasse 6, Weberstr. 6 - R 2



Abgelaufen


Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise

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