Kursangebote
Fitness - Gesundheit
Kursangebote / Kursdetails

Rücken basic - das Allroundtraining für den Rücken

Ein gesunder Rücken braucht Kraft und Beweglichkeit. Durch ein gezieltes Training von Nacken-, Schulter-, Rumpf- und Beinmuskulatur stärken und entlasten Sie gleichzeitig Ihren Rücken. Zum Einsatz kommen Pezzibälle, Therabänder, Kurzhanteln u.v.a.m. um die Stunden möglichst abwechslungsreich zu gestalten.
Ein weiterer Teil des Kurses beinhaltet die Warhnehmung des eigenen Körpers. Lernen Sie Ihre Stärken und Grenzen kennen sowie bewußt auf Ihren Körper zu achten. Entspannung und Dehnung kommen in Ihrem Kurs nicht zu kurz. So können Sie auch nach einem anstrengenden Tag locker lassen und zur Ruhe kommen.
Bitte Sportkeidung, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 212F800801

Beginn: Do., 19.08.2021, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Ärztehaus R II

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
19.08.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
26.08.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
02.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
09.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II





Gesundheitszentrum Teffpunkt Luise

Weberstrasse 6| 52064 Aachen

Eingang: Babor Institut gegenüber Parkhaus

Tel: + 49 (0) 241 - 414 2205
Fax: + 49 (0) 241 - 414 2705
E-Mail: treffpunkt-luise@luisenhospital.de

 

Bei Fragen zum Rehabilitationssport

E-Mail: rehasport@luisenhospital.de

Öffnungszeiten Büro

Montag 09:00-16:00 Uhr

Dienstag und Donnerstag 09:00-17:00 Uhr

Mittwoch und Freitag 09:00-13:00 Uhr

Wir sind für Sie da

Kathrin Köster-Kruck

Birgit Offermanns

Wilma Hoffmann