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Rücken basic - das Allroundtraining für den Rücken

Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Fähigkeiten gehören dazu, um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit Physiobällen oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur, wenn Sie Ihren Körper und seine Signale spüren, können Sie Ihren Rücken gezielt schulen. Mit Musik und Gleichgesinnten macht das Training Spaß und Fit zugleich!
Bitte Sportkeidung, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 221F200102

Beginn: Do., 13.01.2022, 10:05 - 11:05 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Ärztehaus R II

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
20.01.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
27.01.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
03.03.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
10.03.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II



Abgelaufen


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