Kursangebote
Fitness - Gesundheit
Kursangebote / Kursdetails

Rücken basic - das Allroundtraining für den Rücken

Ein gesunder Rücken braucht Kraft und Beweglichkeit. Durch ein gezieltes Training von Nacken-, Schulter-, Rumpf- und Beinmuskulatur stärken und entlasten Sie gleichzeitig Ihren Rücken. Zum Einsatz kommen Pezzibälle, Therabänder, Kurzhanteln u.v.a.m., um die Stunden möglichst abwechslungsreich zu gestalten.
Ein weiterer Teil des Kurses beinhaltet die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Lernen Sie Ihre Stärken und Grenzen kennen, sowie bewußt auf Ihren Körper zu achten. Entspannung und Dehnung kommen in Ihrem Kurs nicht zu kurz. So können Sie auch nach einem anstrengenden Tag locker lassen und zur Ruhe kommen.
Bitte Sportkeidung, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 222F400801

Beginn: Do., 04.08.2022, 18:50 - 19:50 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Ärztehaus R II

Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
04.08.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
11.08.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
18.08.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II





Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise

Postadresse: Boxgraben 99, 52064 Aachen

Tel: + 49 (0) 241 - 414 2205
Fax: + 49 (0) 241 - 414 2705
E-Mail: treffpunkt-luise@luisenhospital.de

Bei Fragen zum Rehabilitationssport
Tel:+ 49 (0) 241 - 414 2562
E-Mail: rehasport@luisenhospital.de

 

Büro: Weberstraße 6, 52046 Aachen
Eingang Babor Institut/ gegenüber Parkhaus

Öffnungszeiten Büro
Montag 09:00-16:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 09:00-17:00 Uhr

Mittwoch und Freitag 09:00-13:00 Uhr

Wir sind gerne für Sie da
K. Köster-Kruck, W. Hoffmann, S. Sporkert