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Rücken basic - das Allroundtraining für den Rücken

Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Fähigkeiten gehören dazu, um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit Physiobällen oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur, wenn Sie Ihren Körper und seine Signale spüren, können Sie Ihren Rücken gezielt schulen. Mit Musik und Gleichgesinnten macht das Training Spaß und fit zugleich!
Bitte Sportkeidung, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 222F400802

Beginn: Do., 18.08.2022, 10:05 - 11:05 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Ärztehaus R II

Gebühr: 128,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
18.08.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
25.08.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II

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Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise

Postadresse: Boxgraben 99, 52064 Aachen

Tel: + 49 (0) 241 - 414 2205
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dienstags 13:00-17:00 Uhr

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K. Köster-Kruck, W. Hoffmann, S. Sporkert