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Rücken basic - das Allroundtraining für den Rücken

Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Fähigkeiten gehören dazu, um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit Physiobällen oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur, wenn Sie Ihren Körper und seine Signale spüren, können Sie Ihren Rücken gezielt schulen. Mit Musik und Gleichgesinnten macht das Training Spaß und fit zugleich!
Bitte Sportkeidung, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 241F300401

Kursdetails: Mittelstufe/Fortgeschritten

Beginn: Do., 04.04.2024, 10:05 - 11:05 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ärztehaus R I

Gebühr: 99,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
04.04.2024
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I





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