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Zumba - Fitness

Wenn Sie fit werden und fit bleiben möchten und das mit guter Laune, dann ist ZUMBA die richtige Sportart für Sie. Es ist ein Kraft- und Ausdauertraining mit hohem Spaß Faktor. "Abtanzen" zu toller Musik mit netten Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen. Zumba kommt mit einfachen, gut nachvollziehbaren Schritten und Bewegungen aus, die sich immer wiederholen. Es ist nicht wichtig, dass Sie anfangs die Schritte genau beherrschen. Die Tänze werden für Jedermann zugänglich gemacht, indem zu jedem Rhythmus ein eigener Schritt getanzt wird, der immer wiederkehrt. So hat man verschiedene Stile, die man in wochenlanger Übung immer wieder tanzt. Durch diese Gruppendynamik vergeht die Zeit wie im Fluge und man hat immer das Gefühl im Urlaub zu sein. ZUMBA eignet sich ideal zur Gewichtsabnahme. Zumba ist ist geeignet für Junggebliebene, Menschen im "besten Alter", für Fitness- und Tanzeinsteiger und Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Es erfolgt hier ein langsamer Fitness-Aufbau, Erweiterung des Bewegungsradius und schrittweise Steigerung des Wohlbefindens, egal auf welchem Level. Springen Sie auf und lassen Sie sich von der Musik treiben!

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 212F950902

Beginn: Mi., 08.09.2021, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Ärztehaus R I

Gebühr: 49,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
08.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I



Abgelaufen


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