Wenn Sie fit werden und fit bleiben möchten und das mit guter Laune, dann ist ZUMBA die richtige Sportart für Sie. Es ist ein Kraft- und Ausdauertraining mit hohem Spaß Faktor. "Abtanzen" zu toller Musik mit netten Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, daher eignet sich ZUMBA ideal zur Gewichtsabnahme. ZUMBA kommt mit einfachen, gut nachvollziehbaren Schritten und Bewegungen aus, die sich immer wiederholen. Es ist nicht wichtig, dass Sie anfangs die Schritte genau beherrschen. Die Tänze werden für Jedermann zugänglich gemacht, indem zu jedem Rhythmus ein eigener Schritt getanzt wird, der immer wiederkehrt. So hat man verschiedene Stile, die man in wochenlanger Übung immer wieder tanzt. Durch das Tanzen in der Gruppe vergeht die Zeit wie im Fluge und man hat immer das Gefühl, im Urlaub zu sein.
ZUMBA ist geeignet für Junggebliebene, Menschen im "besten Alter", für Fitness- und Tanzeinsteiger und Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Ein langsamer, schrittweiser Aufbau erweitert Ihren Bewegungsradius und steigert Ihr Wohlbefindens, egal auf welchem Level Sie sind. Springen Sie auf und lassen Sie sich von der Musik treiben!

Status:

Kursnr.: 221F350101

Beginn: Mi., 05.01.2022, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Ärztehaus R I

Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)