Yin Yoga - Eintauchen in die transformative Kraft der Stille
Yin Yoga - Eintauchen in die transformative Kraft der Stille
Yin Yoga ist sehr langsam und wunderbar zum Entschleunigen und Runterkommen. Die Haltungen werden ohne Muskelanspannung meist in einer liegenden oder sitzenden Stellung für 3-5 Minuten gehalten. Dabei nutzen wir ausreichend Hilfsmittel, um uns zu unterstützen (Kissen, Blöcke, Gurte, Decken). Der Fokus der Praxis liegt auf dem Innenleben (körperlich, geistig, emotional). Die Praxis lädt uns ein, auf einer äußerlichen/ physischen Ebene still zu werden, um mit liebevoller Neugier nach innen zu lauschen und einfach zu spüren, was sich zeigt. Dadurch stimulieren wir das tiefer liegende Fasziengewebe und die Gelenke. Geist und Atem können allmählich zur Ruhe finden. Verspannungen können sich lösen und der Körper kann regenerieren. Wir gewinnen geistige Klarheit und können neue Kraft tanken.
Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.
Status:
Kursnr.: 242E451001
Beginn: Do., 31.10.2024, 18:15 - 19:30 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Weberstr. 6 - R 2
Gebühr: 98,00 € (inkl. MwSt.)
Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise
Postadresse: Boxgraben 99, 52064 Aachen
Tel: + 49 (0) 241 - 414 2205
Fax: + 49 (0) 241 - 414 2705
E-Mail: treffpunkt-luise@luisenhospital.de
Bei Fragen zum Rehabilitationssport
Tel:+ 49 (0) 241 - 414 2562
E-Mail: rehasport@luisenhospital.de
Büro: Weberstraße 6, 52064 Aachen
Eingang Babor Institut/ gegenüber Parkhaus
Öffnungszeiten Büro:
montags bis freitags 08:30-12:00 Uhr
montags & donnerstags 13:00-16:00 Uhr
dienstags 13:00-17:00 Uhr
Wir sind gerne für Sie da
K. Köster-Kruck, W. Hoffmann, S. Sporkert