„Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem Menschen“,
sagt der Yogameister T. Krishnamacharya.
Diese individuelle Yogaklasse wird bei Bedarf und gerne mit Hinzunahme von Hilfsmitteln in Form von Stuhlyoga und Unterstützung durch Blöcke praktiziert. Die langsamen, wohlüberlegten Bewegungen, die kräftigenden Posen und die gezielte Atmung helfen, Gleichgewicht, Flexibilität, Stabilität und Kraft zu verbessern.
Yoga Ü60 ist speziell auf die körperlichen Bedürfnisse im Alter ausgerichtet.
Lebensenergie durch Bewegung, Dehnung und Atemübungen.

Status:

Kursnr.: 252E601101

Kursdetails: NEU

Beginn: Mo., 17.11.2025, 14:50 - 15:50 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Weberstr. 6 - R 2

Gebühr: 47,50 € (inkl. MwSt.)