Yoga für den Rücken 60+
Dies ist ein spezieller Yogakurs für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
In diesem Kurs werden rückengerechte Übungen zur Kräftigung und Entspannung der Bauch- und Rückenmuskulatur mit Yogaelementen angeboten, die zu einer wohltuenden Beweglichkeit der Wirbelsäule beitragen können.
Bewusste Atem- und Entspannungsübungen fördern die Auflösung von Muskelverspannungen im Rücken, insbesondere dem Schulter-, Hals- und Nackenbereich.
Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Stresssymptome zu mindern, das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu fördern.
Status:
Kursnr.: 242E600801
Beginn: Do., 22.08.2024, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer: 7
Kursort: Weberstr. 6 - R 2
Gebühr: 66,50 € (inkl. MwSt.)
Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise
Postadresse: Boxgraben 99, 52064 Aachen
Tel: + 49 (0) 241 - 414 2205
Fax: + 49 (0) 241 - 414 2705
E-Mail: treffpunkt-luise@luisenhospital.de
Bei Fragen zum Rehabilitationssport
Tel:+ 49 (0) 241 - 414 2562
E-Mail: rehasport@luisenhospital.de
Büro: Weberstraße 6, 52064 Aachen
Eingang Babor Institut/ gegenüber Parkhaus
Öffnungszeiten Büro:
montags bis freitags 08:30-12:00 Uhr
montags & donnerstags 13:00-16:00 Uhr
dienstags 13:00-17:00 Uhr
Wir sind gerne für Sie da
K. Köster-Kruck, W. Hoffmann, S. Sporkert