Dies ist ein spezieller Yogakurs für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
In diesem Kurs werden rückengerechte Übungen zur Kräftigung und Entspannung der Bauch- und Rückenmuskulatur mit Yogaelementen angeboten, die zu einer wohltuenden Beweglichkeit der Wirbelsäule beitragen können.
Bewusste Atem- und Entspannungsübungen fördern die Auflösung von Muskelverspannungen im Rücken, insbesondere dem Schulter-, Hals- und Nackenbereich.
Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Stresssymptome zu mindern, das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu fördern.

Status:

Kursnr.: 242E601001

Beginn: Do., 31.10.2024, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Weberstr. 6 - R 2

Gebühr: 76,00 € (inkl. MwSt.)