Dieser Kurs bietet ein Übungsprogramm für sitzende und stehende Berufstätige und für alle Menschen, die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag in der Bewegung suchen.
Ziele sind: Haltungsverbesserung, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Verbesserung der Fitness, körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Neben schwungvollen, rhythmischen Übungen zur Musik fließen auch Entspannungs- und Atemübungen mit in die Stunde ein. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
Bitte Sportkeidung, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Status:

Kursnr.: 252F650901

Beginn: Mi., 03.09.2025, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Weberstr. 6 - R 3

Gebühr: 66,50 € (inkl. MwSt.)