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Fit und Bewegt in den Feierabend - Workshop

In dieser Fitness-Stunde mit Musik am frühen Abend beginnen wir mit tänzerischem Aufwärmen und schulen so unsere Koordination. Im Stundenkern verbessern wir unsere Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung mit gezielten Übungen - mal mit und mal ohne Geräte. Dehnung und Entspannung runden jede Stunde ab. Eine individuelle Begleitung macht die Stunde vor allem für Einsteiger und Wiedereinsteiger beliebt.
Bitte Sportkleidung, feste Schuhe mit heller Sohle, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 242F201001

Kursdetails: Workshop

Beginn: Mi., 16.10.2024, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ärztehaus R I

Gebühr: 9,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
16.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I





Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise

Postadresse: Boxgraben 99, 52064 Aachen

Tel: + 49 (0) 241 - 414 2205
Fax: + 49 (0) 241 - 414 2705
E-Mail: treffpunkt-luise@luisenhospital.de

Bei Fragen zum Rehabilitationssport
Tel:+ 49 (0) 241 - 414 2562
E-Mail: rehasport@luisenhospital.de

 

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Wir sind gerne für Sie da
K. Köster-Kruck, W. Hoffmann, S. Sporkert