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Fit und Bewegt in den Feierabend

In dieser Fitness-Stunde mit Musik am frühen Abend beginnen wir mit tänzerischem Aufwärmen und schulen so unsere Koordination. Im Stundenkern verbessern wir unsere Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung mit gezielten Übungen - mal mit und mal ohne Geräte. Dehnung und Entspannung runden jede Stunde ab. Eine individuelle Begleitung macht die Stunde vor allem für Einsteiger und Wiedereinsteiger beliebt.
Bitte Sportkleidung, feste Schuhe mit heller Sohle, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 232F250902

Beginn: Mi., 06.09.2023, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Ärztehaus R I

Gebühr: 76,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
06.09.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
13.09.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
18.10.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
25.10.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I
Datum
06.12.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R I



Abgelaufen


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