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Pilates

Pilates ist nach dem Erfinder, dem Düsseldorfer Joseph Pilates, benannt.
Er hat ein sanftes und dennoch (oder gerade deshalb!) effektives Körpertraining entwickelt, das durch das kontrollierte, konzentrierte Arbeiten und die spezielle Atemtechnik Körper und Geist gleichermaßen fordert.
Das aktive Körperzentrum, bestehend aus Beckenboden, Bauch und Rücken - das Powerhouse - wird gekräftigt.
So wird das Gewebe gestrafft, die Figur verbessert und die Körperwahrnehmung sensibilisiert.
Freuen Sie sich auf eine andere Art des Trainings!
Bitte Getränke, Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 222F300805

Kursdetails: Matte II

Beginn: Mo., 15.08.2022, 20:15 - 21:15 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Ärztehaus R II

Gebühr: 105,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
15.08.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
22.08.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Boxgraben 99, Ärztehaus R II

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Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise

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Tel: + 49 (0) 241 - 414 2205
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dienstags 13:00-17:00 Uhr

Am Donnerstag, 15.12.22 von 08:30-12:00 Uhr

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K. Köster-Kruck, W. Hoffmann, S. Sporkert