Yoga bedeutet das Herstellen der Einheit von Körper, Geist und Seele. Gleichzeitig möchte es uns unterstützen, einen Punkt zu erreichen, der für uns zuvor unerreichbar war. Yoga ist ein System aus Körperübungen, Atemkontrolle und geistiger Konzentration. Es ist ein praktischer Weg, um körperliche Gesundheit zu verbessern, Heilungsprozesse zu beschleunigen und die schöpferischen, geistigen und intellektuellen Fähigkeiten zu fördern. Im Viniyoga steht das Üben im Einklang mit dem Atem im Vordergrund. Kurze Übungsfolgen werden mit der Ein- und Ausatmung kombiniert. Im Mittelpunkt steht das Bemühen, beim Üben von Yoga den Körper, den Atem und den Geist auf harmonische Weise miteinander zu verbinden.
In der Entspannungsphase unterstützen der Klang und die Schwingungen der Klangschale den Prozess des Loslassens und der geistigen Ausrichtung. Ziel des Kurses ist es, Yoga in seiner Vielfalt kennen zu lernen und zu praktizieren, sich von dem Klang und seinen Schwingungen berühren und erfüllen zu lassen .
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Bekleidung und ein Sitzkissen mit.

Status:

Kursnr.: 242E701101

Kursdetails: Fortgeschrittene

Beginn: Fr., 08.11.2024, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Weberstr. 6 - R 3

Gebühr: 94,50 € (inkl. MwSt.)