PostNatalYoga
8-10 Wochen nach der Geburt bis zum Krabbeln des Babys
Die Postnatal-Yogaklasse begleitet frischgebackene Mütter auf dem Weg zu ihrer alten Form.
Gezielte Übungen bauen den Muskeltonus von Beckenboden und Bauch systematisch wieder auf, kräftigen Rücken und Beine, lösen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Atemübungen bringen Entspannung und führen in erholsame Momente der Stille.
In diesem Kurs wird ein Raum unter Gleichgesinnten geschaffen, Dich auszutauschen, Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und sowohl körperlich als auch seelisch wieder mehr in Deine eigene Kraft zu kommen.
Dein Baby darf gerne dabei sein.
Status:
Kursnr.: 242G351101
Beginn: Mo., 18.11.2024, 13:30 - 14:45 Uhr
Dauer: 4
Kursort: Ärztehaus R II
Gebühr: 49,00 € (inkl. MwSt.)
Boxgraben 99
52064 Aachen
Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise
Postadresse: Boxgraben 99, 52064 Aachen
Tel: + 49 (0) 241 - 414 2205
Fax: + 49 (0) 241 - 414 2705
E-Mail: treffpunkt-luise@luisenhospital.de
Bei Fragen zum Rehabilitationssport
Tel:+ 49 (0) 241 - 414 2562
E-Mail: rehasport@luisenhospital.de
Büro: Weberstraße 6, 52064 Aachen
Eingang Babor Institut/ gegenüber Parkhaus
Öffnungszeiten Büro:
montags bis freitags 08:30-12:00 Uhr
montags & donnerstags 13:00-16:00 Uhr
dienstags 13:00-17:00 Uhr
Wir sind gerne für Sie da
K. Köster-Kruck, W. Hoffmann, S. Sporkert